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ESSERE | Arti marziali
 

Kalaripayat, arte marziale per crescere
Il Kalaripayat è un’arte marziale immersa nell’etica e nella spiritualità che caratterizza gli ambienti culturali dell’India del Sud. La parola Kalaripayat è formata da kalari, luogo di allenamento, e payat, pratica, disciplina.
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Tai Chi, meditazione in movimento

L'antica arte marziale cinese del Tai Chi Chuan si rivela essere una via verso la calma e il benessere mentale attraverso un'attività meditativa dinamica, alternativa alla meditazione statica e a occhi chiusi.
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Gatka: la danza della spada
Dall'India, un'arte marziale per lo sviluppo delle potenzialità latenti dell'essere umano. Una danza con le spade, che insegna a mettere in secondo piano la mente e a focalizzarsi sul contatto con il divino.
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Tai ji quan
Una panoramica sull'antica arte marziale cinese che coniuga decisa precisione e controllata lentezza, favorendo il rilassamento attraverso la fluidità del movimento.
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Aikido
Una serie di contributi sull'arte che rende lo scontro un'unione armonica.
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Armonizzare maschile e femminile
Il Taijiquan è una chiave antica per ritrovare la nostra essenza dimenticata, per riconoscere che la cedevolezza e la morbidezza possono prevalere sulla forza e sulla durezza.
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Il taijiquan dello stile Chen
Oggi viene riscoperta una versione più antica del tai chi in cui ritmo lento e ritmo veloce si integrano e compenetrano per ottenere la massima energia dal rilassamento.
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Kokyu, la pratica del respiro
Attraverso la respirazione il Ki si accumula e riempie tutte le parti del corpo. Ma viene emanata come l'acqua che scaturisce inarrestabile solo quando corpo e mente sono sereni e distesi.
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