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ESSERE | Crescita interiore
 

10 piccole cose a cui pensare quando sei triste
La tristezza, come un malanno passeggero, va curata. Ma non sopprimendone i sintomi. Va accolta, accettata, persino assaporata e, solo così, dissolta. E' possibile attrezzarsi per reagire e superarla. Anche qui si può proporre un approccio dolce: dettagli di vita su cui soffermarsi un attimo. Che possono guarirci.
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Libertà di critica. La lezione del 1799
Riscopriamo l'impressionante modernità di questo pezzo di storia costituzionale italiana. La Costituzione Partenopea citata da Roberto Saviano a Perugia con Al Gore statuisce un diritto inusitato: il "diritto di ribellarsi".
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Centering: trova il tuo centro!
Crescita personale vuol dire ampliare gli orizzonti interni verso una più profonda conoscenza di sé, delle proprie capacità e dei propri valori. Il Centering propone mappe dettagliate e una rotta rodata per un viaggio esplorativo alla conoscenza di sé.
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Il mandala dei Sufi
Nove punte chiuse in un cerchio e collegate tra loro a formare una stella, questo il simbolo dell'Enneagramma, un antico strumento di autoconoscenza e crescita spirituale sempre più usato nella psicologia contemporanea. 
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Invito alla crescita personale
"Conosci te stesso" era scritto all'entrata del tempio di Apollo a Delfi. E' l'invito che rimbalza vivace senza trovare risposta fino ai nostri tempi, domanda spesso dimenticata, trascurata ma sempre viva e potente.
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Coltivare potere personale
"Nessuno può farci male se noi non lo permettiamo": se noi siamo validi alleati di noi stessi, capaci di accoglierci, accettarci e valorizzarci anche nelle nostre vulnerabilità, nessuna "frecciata esterna" ci potrà ferire.
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Liberi di cambiare!
Del cervello utilizziamo la parte più meccanica, che collega esperienze ed emozioni e in situazioni simili ripropone lo stesso disco. Ma possiamo riconoscere gli automatismi e mettere in atto la nostra libertà.
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Le redini della propria vita

Ognuno porta in sé il seme di ciò che può diventare. Crescendo, spesso, finiamo col dimenticare chi siamo, di cosa siamo capaci e "ci peridiamo per strada". Ma ritrovarci e realizzare il nostro progetto di vita è possibile.
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