Le vie per perfezionarsi sono molteplici, e il mercato, sensibile alla domanda, ma anche in grado di indurre nuovi bisogni, ha visto un proliferare di offerte in questo senso: corsi per apprendere a muoversi, respirare, amare, fare i genitori, mangiare... meglio. I manuali vanno a ruba. Sono tutti stimoli che aiutano a piacersi di più, se accolti come alleati da qualcuno che già si piace.

Ma se la voglia di migliorarsi presuppone un giudizio drastico: "Così non vado bene", può succedere che questo diventi un alibi per rimandare l'ora di vivere. Sinché non ci si sente perfezionati non si può essere felici, o fare scelte importanti. Ecco creata una moratoria che rischia di diventare un tirocinio eterno. Inoltre è un percorso infinito: se anche si riesce a dimagrire, ad esempio, ecco che altri aspetti imperfetti emergono a chiedere correzione. Si finisce con lo spendere molto tempo, denaro ed energia in un'impresa che rischia di diventare controproducente. Anche perché se si fallisce nell'obiettivo, l'autostima cala ancora di più.

Stop all'autotortura: non abbiamo potuto sceglierci, come su un catalogo, quando siamo nati. Non siamo qui per soddisfare le aspettative di nessuno, nemmeno le nostre. Ci confrontiamo con modelli esterni, cui cerchiamo di adattarci per sentirci accettati. Ma talvolta sono lontanissimi da chi siamo davvero.
Il brutto anatroccolo diventa cigno perché è la sua natura, non perché l'ha deciso. E forse ciascuno di noi deve avere fiducia di possedere un potenziale splendore che bisogna solo non ostacolare, e lentamente scoprire. Il paradosso è che si riesce a cambiare in meglio solo se ci si accetta, e non il contrario. La felicità non è alla fine del percorso, ma durante, nel sapersi perdonare e sostenere.

Dott. Olga Chiaia
Psicologa Psicoterapeuta