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SALUTE | Erbe


Le due erbe contro lo stress
La ripresa della routine, il ricordo delle vacanze, i nuovi impegni possono farci sentire stanchi e svogliati. Se si ha bisogno di un aiuto in più, chiediamolo alla natura.
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La buona circolazione
Dal cuore il sangue parte e al cuore ritorna. Un viaggio nutre, l’altro pulisce. Tra gli ostacoli alla circolazione c’è la forza di gravità, aggravanti sono la familiarità per varici, il fumo, la vita sedentaria, le gravidanze, la cattiva alimentazione.
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Mal di testa? Bevi il tè alla menta!
L'infuso alla menta brasiliana, rimedio antico e collaudato da generazioni di guaritori, si comporta come una normale aspirina. Lo afferma uno studio dell'università di Newcastle.
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Viaggio nel tempo
Fai un esperimento. Mettiti comodo e concentrati su un  ricordo vecchio almeno di dieci anni. Rievocalo nel dettaglio: la luce che lo ha illuminato, Il suono intorno, gli odori nell’aria, il viso di chi ti era accanto, la profondità dello spazio...
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Finiamola con l'insonnia
Possiamo dire addio all'insonnia, con l'Escolzia. Il nome di questo fiore è un po' difficile da ricordare, eppure la sua efficacia è accertata anche da alcuni studi clinici.
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Meliloto, il collirio di Goethe
Si dice che Goethe si servisse delle proprietà del distillato di meliloto per riposare la vista e curare gli occhi affaticati dalle tante ore trascorse a scrivere. Ma i possibili usi di questa pianta sono molti altri ancora. Scopriamoli.
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Tutto l'oro del sole
L'elicriso è una pianta dai colori brillanti come il sole: si raccoglie da maggio a settembre ed è utile tutto l'anno per combattere le malattie da raffreddamento, le patologie respiratorie e le allergie.
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Benessere... esotico
Forse non tutti sanno che alcuni frutti esotici, come avocado, mango o papaya, oltre a farci sognare terre lontane, hanno importanti proprietà medicinali. Ecco qualche esempio.
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