Chi di noi non si è accorto, una volta intrapreso il terribile e affascinante cammino della crescita personale, che siamo in bilico, per non dire in balìa, di diverse forze?

Una volta che si comincia a fare attenzione alle molteplici sfumature con cui quello che chiamiamo "io" si affaccia ogni giorno alla vita quotidiana, si scopre, con sorpresa e disappunto, di essere spesso diversi da come si vorrebbe e con aspetti addirittura tra loro contradditori. Bennato aveva sottolineato molto bene questa "presa di coscienza" nel testo di una sua celebre canzone: "Un giorno credi di essere giusto e di essere un grande uomo; in un altro ti svegli e devi... cominciare da zero! ".

Da esseri composti e complessi quali siamo, cominciamo così a scoprire di avere componenti più dense e pesanti e altre più sottili e leggere. Ci sono spinte, in noi, che ci tengono molto ancorati alle necessità materiali - il bisogno di sicurezza, di cibo, di affetto, di autoaffermazione - e ce ne sono altre che ci spingono più in alto, al di sopra della soglia della sopravvivenza, oltre addirittura i limiti di una visione egoica dell'esistenza, verso realizzazioni creative, ideali altruistici, aspirazioni spirituali.

Sono le due polarità del nostro essere nel cui ambito si dipana la nostra esistenza. Un polo non è migliore dell'altro, come tutti i "poli" entrambi sono necessari per sentire di avere una vita piena e soddisfacente: "piedi ben saldi per terra e testa alta verso il cielo", questa, in molte culture tradizionali è l'immagine dell'uomo realizzato.

Perché, allora, la realtà attorno a noi sembra più dominata dalle motivazioni egoistiche, dai valori materiali e tutto è spesso così difficile e pesante? Perché...

Perché dobbiamo fare i conti con le leggi del mondo in cui viviamo, una dimensione dominata dalla legge di gravità. Andare verso il basso è più facile e non richiede alcuno sforzo, andare verso l'altro richiede un intervento diretto della volontà, richiede impegno, richiede investimento di energia.

Per andare "verso l'alto", quel tanto che basta per riequilibrare la spinta verso il basso, bisogna diventare più leggeri, liberandosi di tutta quella zavorra che il processo evolutivo ha depositato in noi. La coscienza ha una storia molto lunga, e da qualche parte nel nostro cervello sono ancora archiviati i ricordi e i comportamenti di quando eravamo alle soglie della vita animale, di quel lontano - ma neanche poi così tanto - passato in cui la sopraffazione altrui era la condizione per la sopravvivenza. Molti meccanismi e condizionamenti comportamentali oggi non sono più necessari, ma scattano automatici quando sollecitati da vecchi stimoli, e sono loro i veri ostacoli a una vita piena, soddisfacente.

Per liberarsene basta avere un pizzico di attenzione in più e abituarsi a non "reagire" in base ad automatismi, lasciandosi guidare, quindi, dalla forza di gravità, ma imparare ad "agire" in base alla situazione reale, ancorando il proprio comportamento al presente, a scelte reali. Potrà forse richiedere un po' di fatica, ma ci farà sentire meno pesanti, più proiettati verso un futuro costruito consapevolmente.

Marcella Danon

 

Immagine: "Blue man" di Iona Sharron