Riconoscere l’insieme per curare. Alla base della medicina olistica, l’identificazione di corpo, mente e spirito quali componenti di un sistema unificato.
Abbronzantissimi o scottatissimi? No, abbronzatura sicura!
Il sole se Tempo di vacanza e di abbronzatura selvaggia per avere tutto il sole subito, per cancellare mesi e mesi di smog da città e di stress da lavoro
Tempo di vacanza e di abbronzatura selvaggia per avere tutto il
sole subito, per cancellare mesi e mesi di smog da città e
di stress da lavoro, ricordiamoci però:
- di prendere il sole in base alle caratteristiche individuali
della pelle , anche perché l’abbronzatura non dona a bionde,
rosse, e brune, ma solo alle castane; - l’abbronzatura preventiva fatta con le solite lampade o
ottenuta con le normali creme autoabbronzanti, non ha alcun valore
protettivo per la nostra cute e anzi in alcuni casi favorisce
eritemi e scottature; - almeno dieci giorni prima della partenza è bene fare un
peeling, per predisporre la cute a nuova… vita; - vietatissimo fare la ceretta prima di esporci al sole,
perché la pelle sarebbe senza protezioni; - per evitare le tristemente ridicole strisce rosse sui glutei e
i seni, occorre scoprirli gradatamente e con l’applicazione di una
buona crema protettiva con un filtro solare superiore a
dieci; - molte irritazioni dipendono dai profumi (anche quelli
naturali), da trucchi pesanti, ombretti e matite colorate;
Se malgrado tutti i consigli siete riusciti comunque a scottarvi,
beh, ecco alcuni rimedi naturali:
- la calendula fa veramente miracoli, perché, come
è stato dimostrato anche clinicamente, aumenta la produzione
di nuove cellule cutanee, migliorando anche la circolazione
sanguigna e il tono cutaneo. I preparati naturali con estratto di
calendula sono in vendita in tutte le erboristerie e negozi
specializzati bio; - ottimo è anche l’olio di iperico da pennellare o da
versare direttamente sulla cute “scottata”; - l’Urtica Urens e Cantharis in compresse. La posologia è
una dose ogni 4 ore per per almeno quattro giorni. In alternativa
va benissimo l’Arnica Compositum in pomata; - Manganese e rame sono un’ottima associazione di oligoelementi
che possono essere comprati in erboristeria, ma anche in
farmacia; - una soluzione molto casalinga ma ugualmente efficace è
il succo di cetriolo, che ricchissimo di vitamine e di zolfo ha
proprietà astringenti e vitalizzanti ; - il formaggio di tofu, applicato freddo lenisce il dolore e
favorisce la ricostruzione dei tessuti e previene la formazione di
antiestiche cicatrici; - la patata dolce cruda grattugiata, essendo nutriente per la
pelle, viene da sempre usata contro le scottature da sole; - bietole e foglie di cavolo, cotti ed usati singolarmente o
insieme in impacchi freddi, sono miracolosi; - la soluzione più a buon mercato, però, rimane
sempre un impacco di acqua fredda salata.
Gabriele Bettoschi
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