
Eseguire in sospensione asana yoga, esercizi di pilates o di danza, apporta benefici fisici e mentali. Perché volteggiare non grava sulle articolazioni, cambia la prospettiva e aiuta a liberarsi dalle paure.
Il sistema respiratorio è la parte più esposta alle allergie, Per contrastare l’infiammazione gli oli essenziali più indicati, sono:
Il sistema respiratorio è la parte più esposta alle
allergie, perché le sostanze che provocano irritazione, come
ad esempio il polline o anche la semplice polvere di casa e
dell’auto lasciata per lungo tempo chiusa al sole, sono ispirate e
possono provocare attacchi più o meno forti di rinite
allergica o anche di asma.
Per contrastare l’infiammazione delle pareti interne del naso,
degli occhi, con cefalea, starnuti e naso chiuso o colante, gli oli
essenziali più indicati e anche più facilmente
reperibili, sono: basilico, camomilla, chiodi di garofano,
eucalyptus citriodora, lavanda, limone, maggiorana, melissa, menta,
rosa, rosmarino, pino, salvia, timo.
Si tratta, in questo caso, di oli essenziali che riescono ad
associare una forte azione antiallegica o antistaminica a
proprietà balsamiche e antinfiammatorie.
Infatti, il timo è molto indicato come rimedio specifico per
tutte le infezioni respiratorie. La rosa (meglio quella canina) ha
delle proprietà terapeutiche molto specifiche per le mucose
infiammate e per la cefalea. L’eucalyptus, per la sua forte azione
balsamica è comunemente usata anche in tutte le caramelle
medicamentose.
Alcuni suggerimmenti per usare oppurtunamente gli oli premettendo
che l’effetto migliore è dato dall’alternare o
dall’associare due o tre oli diversi:
Gabriele Bettoschi
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Eseguire in sospensione asana yoga, esercizi di pilates o di danza, apporta benefici fisici e mentali. Perché volteggiare non grava sulle articolazioni, cambia la prospettiva e aiuta a liberarsi dalle paure.
“È il momento di celebrare e riflettere. Deve restare l’idea della potenziale minaccia di altre pandemie” ha detto Tedros Ghrebreyesus, direttore dell’Oms.
L’assistente spirituale è una figura laica che si occupa di riconoscere e accogliere i bisogni spirituali dei pazienti e delle loro famiglie, si prende cura e aiuta a coltivare la propria dimensione interiore nei momenti difficili, in particolare durante la malattia e nel fine vita.
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