Capelli, specchio del benessere

La salute dei capelli dipende da una buona circolazione sanguigna e da una corretta alimentazione che fornisce le proteine necessarie

Un semplice e delicato
massaggio fai-da-te
tonifica il cuoio capelluto e
rende i capelli più vitali.

Il consiglio è “dedicarsi” un momento ogni mattina in cui
massaggiare regolarmente il cuoio capelluto: stimola l’irrorazione
sanguigna, favorisce la crescita dei capelli e allevia la
tensione
.

Esistono alcuni movimenti che si possono utilizzare prima e durante
il lavaggio per stimolare la circolazione del cuoio capelluto e
quindi favorire il nutrimento del bulbo pilifero.

  • Accarezzare delicatamente i capelli, prenderne un ciuffo alla
    radice e tirare abbastanza da stimolare la cute.
  • Appoggiare le mani ai lati del capo, tenere le dita sulle
    orecchie e i polsi alle tempie e premendo delicatamente per alcuni
    secondi, rilasciare lentamente.
  • Massaggiare il cuoio capelluto con i polpastrelli delle dita
    compiendo dei brevi movimenti circolari ed esercitando una leggere
    pressione, partendo dal davanti e fermandosi di più dietro
    alle orecchie e alla base del cranio, che sono i punti dove si
    accumula più tensione.


L’olio d’oliva
tiepido si presta…

L’olio
d’oliva
tiepido si presta particolarmente per questo
tipo di massaggio. Si può lasciare sul cuoio capelluto (che
spesso a causa dello stress è arido e squamoso)
preferibilmente per tutta la notte, proteggendo il cuscino.

  • Spazzolare regolarmente i capelli. Se si sente che il cuoio
    capelluto è teso piegare la testa e farvi scorrere le dita.
    Infine accarezzare con entrambe le mani zone più ampie della
    cute.

La natura mette a disposizione le sue piante, tradizionalmente
usate per la cura dei capelli, come l’Ortica,
il Timo,
la Camomilla,
il
Miglio
, il Ginkgo
biloba
, o altre sostanze come la Propoli
capace di migliorare in maniera significativa la bellezza, la forza
e il volume dei capelli.


Sonia Tarantola

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