
Correre ha una cascata di effetti positivi sulla persona. La natura ci ha programmati per farlo: un piccolo parco vicino casa o un percorso poco trafficato individuato in periferia possono farci riscoprire questa inclinazione.
Per iniziare un programma di allenamento in palestra è necessario essere certi di portare a termine l’impegno preso, è quindi importante valutare tutto
Per iniziare un programma di allenamento o la pratica di qualsiasi
disciplina sportiva, ed essere certi di portare a termine l’impegno
preso con se stessi, può essere utile seguire qualche
regola.
Effettuata la scelta, il criterio di qualità riguarda
l’abbigliamento che dovrà essere consono alla pratica
scelta. Scarpe adeguate e pulite, abbigliamento comodo e tecnico.
Ma soprattutto intenzione!
Maria Luisa Tettamanzi
Correre ha una cascata di effetti positivi sulla persona. La natura ci ha programmati per farlo: un piccolo parco vicino casa o un percorso poco trafficato individuato in periferia possono farci riscoprire questa inclinazione.
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