Consapevolezza e comprensione

L’Università spirituale Brahma Kumaris insegna a sviluppare la consapevolezza di coscienza d’anima che consente la piena comprensione di se stessi.

Nell’Università spirituale Brahma Kumaris
la meditazione viene insegnata come metodo per:

* sperimentare la propria identità spirituale
* risvegliare la consapevolezza dei propri valori innati
* acquisire strumenti di comprensione delle proprie dinamiche
interiori
* calmare la mente e osservare i propri pensieri
* aumentare energia e forza di volontà
* capire il silenzio come stato interiore di pienezza
* usare il silenzio come linguaggio per comunicare con la Fonte
Suprema
* ascoltare e comprendere meglio le proprie necessità
* gestire i sensi
* acquisire chiarezza e stabilità

Consapevolezza e comprensione vengono coltivate per realizzare la
vera natura e identità spirituale di ciascuno di noi. Nello
stato meditativo si fa l’esperienza dell’io come energia cosciente
che prende la forma di un punto di luce. Questa energia spirituale,
l’anima, viene sentita come distinta dal corpo materiale.
Il ruolo della mente e la reciproca interazione tra mente,
intelletto e personalità viene compreso attraverso una serie
di processi di osservazione di sé. Colui che medita impara
ad acquietare e controllare la mente consentendo alla coscienza di
farsi udire chiaramente. Si sviluppa la consapevolezza di coscienza
d’anima che consente la piena comprensione di se stessi.

Poiché la meditazione aiuta la consapevolezza a muoversi al
di là di qualsiasi limite, nello stato di raja yoga si
percepisce la presenza di una Fonte di energia spirituale.

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