Il libro dell’automassaggio

Il libro di Enrico Corsi illustra nel dettaglio le tecniche e gli esercizi per curarsi efficacemente da soli e per prevenire molte delle più comuni patologie.

Una giuda pratica per imparare le tecniche dell’automassaggio,
semplici ed efficaci, più adatte per la prevenzione e la
cura dei disturbi più comuni e per il trattamento di molti
in estetismi.
Il volume è suddiviso in due parti.
La prima parte illustra quattro sequenze complete di automassaggio
a testa, a viso, addome e piedi, utili per un benessere
psicofisicoglobale.
La seconda parte propone l’automassaggio per la cura dei disturbi
specifici, ed esercizi corporei che aiutano a prevenirli.

Le tecniche proposte nel libro sono tratte da metodi di cura di
origine assai antica provenienti dal Tibet, Cina, India, Thailandia
e Giappone che hanno sviluppato competenze terapeutiche
apparentemente molto diverse tra di loro, eppure molto simili
nell’obiettivo di equilibrare l’apparato energetico all’interno del
corpo umano.

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