Come raggiungere la pace interiore

Spesso si tende a dare la pace per scontata. Se non ci sono guerre nella nostra nazione e nelle immediate vicinanze, pensiamo che la pace imperi. Ma la vera pace non

La mancanza di pace è evidenziata dal numero di modi con
cui cerchiamo, solitamente invano, di alleviare stress e fatiche
del vivere quotidiano. Se ci fosse pace interiore nella nostra vita
viaggeremo meno, mangeremmo meno, compreremmo meno, lavoreremmo
meno, lotteremmo meno, parleremmo e penseremmo meno. In alcuni casi
?meno? potrebbe, per brevi periodi, significare per niente. Questi
sono alcuni dei modi con cui cerchiamo la pace.

Per molte persone la pace interiore non è un argomento
interessante. Essi non hanno ancora scoperto che la pace è
la vera fondamenta del nostro essere e che determina l?efficacia in
ogni campo della nostra vita. Ecco 7 aspetti vitali in cui il
nostro successo dipende dalla qualità della nostra pace
interiore.

Pace interiore come CALMA
Rimanere calmi quando tutto intorno è caotico è
possibile solo se siamo ben radicati nella nostra pace interiore.
Sai come farlo? Altrimenti sarai risucchiato nei vari ‘drammi’,
nelle varie situazioni, e influenzato dalle altrui emozioni. Se
è così vuol dire che hai perso la connessione con la
tua pace interiore.

Pace interiore come CREATIVITA?
La vita è piena di sfide. La vita è relazione e ogni
relazione è un?opportunità per essere creativi. Ogni
interazione richiede la tua abilità a creare la risposta
più appropriata ed efficace. Cerca di essere creativo quando
sei senza pace, stressato e/o preoccupato. La pace interiore e la
creatività procedono di pari passo.

Pace interiore come CONCENTRAZIONE
Perché non sei capace di concentrarti su una cosa alla
volta? Perchè ti distrai così facilmente? Potrebbe
essere che non hai ancore scoperto la tua pace interiore che ti
permette di concentrarti e focalizzarti? Probabilmente sai che
c?è, ma non hai ancora imparato ad ancorarti ad essa.

Pace interiore come COMUNICAZIONE
Qualunque cosa tu faccia (camminare, parlare ecc.), irradi energia
nel mondo e nelle tue relazioni. Ti sei mai chiesto perché
la pace non ti ritorna dagli altri? Potrebbe essere perché
non irradi pace? Puoi donare pace a un altro? Se puoi donarla agli
altri allora puoi darla anche a te stesso. Se non puoi, significa
che non hai ancora iniziato a trovare la pace dentro di te.

 

Pace interiore come SCELTA
La vità non è che un susseguirsi di scelte,
finchè non raggiungiamo lo stato in cui non ne dobbiamo fare
più alcuna. Il che si verifica quando diventa ovvia la cosa
giusta da pensare, da dire e da fare. Nel frattempo abbiamo bisogno
di saper ascoltare la nostra saggezza intuitiva per prendere le
giuste decisioni. Perchè non riusciamo a sentire la nostra
guida interiore? Potrebbe essere perché c?è troppo
rumore dentro di noi, troppi pensieri, troppi sentimenti e non
abbastanza pace interiore?

Pace interiore come POTERE
Hai notato cosa rende una persona potente? Non ha niente a che
vedere con la posizione o lo stato sociale. Ogni potere che deriva
da ciò, svanisce quando il ruolo finisce. Uno dei fattori
principali che ispira gli altri a seguirli è
l?abilità di avere autocontrollo. La base dell?autocontrollo
è la pace interiore. In assenza di una mente pacifica,
l?autocontrollo è impossibile.

Pace interiore come SCOPO
Perché sei qui? Per essere impaurito, stressato o solo
perché interessato alla persona più importante della
tua vita? Cioè, te stesso. La vita non avrà grande
significato finché tu non avrai trovato te stesso, per
questo devi riscoprire ciò che è sempre stato dentro
di te, la tua pace interiore.

Come sai, la pace in questo mondo è difficile da trovare
e ancora più difficile da mantenere. La pace esterna dipende
dalla pace interiore. Il paradosso è che la pace interiore
è da sempre già dentro ciascuno di noi. Abbiamo solo
bisogno di prenderci il tempo per osservare vedere, sentire,
conoscere ed essere pace. Come ha detto il poeta Oliver Wendell
Holmes ?Ciò che sta dietro di noi e ciò che sta
davanti a noi è poca cosa in confronto con ciò che
c?è dentro di noi?

Domanda: quali dei precedenti aspetti
(applicazioni pratiche) della pace interiore hai bisogno di
sviluppare di più?

Riflessione: quali sono 3 abitudini attuali che
ti sembra sabotino più spesso la tua pace interiore. Fermati
un momento a riflettere e scrivile.

Azione: visita il sito www.just-a-minute.com e
familiarizza con il metodo di dedicarti un minuto per meditare o
contemplare la connessione alla tua pace interiore ogni
giorno.

Brahma
Kumaris World Spiritual University

 

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