13,4 milioni di italiani soffrono di insonnia a causa di ansia, stress, predisposizione genetica e abitudini scorrette. Le soluzioni non mancano.
Lo sviluppo sano del bambino
Per comprendere i temi che la vita presenta la pedagogia steineriana suggerisce di non limitarsi agli strumenti conoscitivi del pensiero, ma di coinvolgere altre forze dell’anima: l’intelligenza emotiva e il sentire del cuore.
Nell’anima umana troviamo, a diversi livelli, sia il nostro
vissuto individuale che quello storico-evolutivo dell’intera
umanità. In ogni uomo è presente il bambino, il
giovane, l’adulto.
Nella prima infanzia il bambino vive in connessione con il mondo
intero, condotto dall’esterno in una sorta di realtà
paradisiaca (o così dovrebbe esperire); quando va a scuola
inizia il suo viaggio nel cammino terrestre, e poi gli si “aprono
gli occhi”, si avverte come individualità staccata dal mondo
in una sorta di dualismo, tra il sentirsi dentro
soggetto e il desiderio di indagare il fuori,
l’oggetto. Arriva quindi “il crepuscolo degli dei”, fino a
percepirsi nella pre-pubertà, in una sorta di antico romano,
a scoprire con più consapevolezza l’esigenza di regole di
convivenza e la nascita del diritto e della legge. Ecco apparire
nel giovane le prime forme di giudizio e la prima manifestazione di
un pensiero autonomo.
La pedagogia
steineriana, tenendo presenti le varie fasi evolutive
e come ogni età si manifesti con caratteri specifici, aiuta
gli educatori a utilizzare strumenti e contenuti che corrispondano
alla singolarità di ogni età. Immagini, i simboli,
i riti
vengono considerati anch’essi mezzi di trasmissione di conoscenza
e di sapere.
Per stimolare una sana vita
volitiva, tipica della prima infanzia, ci si appella
all’imitazione e all’esempio; per risvegliare una sana vita di
sentimento si scelgono immagini e simboli appropriati; per maturare
la vita di pensiero si ricorre alla trasmissione di conoscenze e di
rappresentazioni.
Diventa così evidente che gli strumenti della scienza
moderna sono adatti ai ragazzi più grandi.
Ogni educatore sa oggi quanto sia difficile far maturare l’anima
del bambino nei confronti degli strati più profondi delle
esperienze della vita, quanto sia laboriosa una educazione nella
sfera morale. La pedagogia steineriana ci indica, appunto, la sfera
del sentire e del volere come due sfere accessibili all’educazione
non primariamente con rappresentazioni e conoscenze, bensì
con immagini, con
ritmi, con ripetizioni di gesti e di esperienze di movimento.
Educazione morale significa educazione della vita
di sentimento e di volontà, uso consapevole di
immagini, ritmi, ritualità.
Ecco allora il problema di una scelta: quali immagini hanno
reale valore formativo? Quali ritmi corrispondono agli strati
più profondi dell’anima, così da trasmettere forze di
vita e non forze distruttive? Quali ritualità sono specchio
della dimensione morale che si vuole richiamare e non di egoismo
legato alla materia?
Il mondo attuale ci sommerge di immagini, dalla televisione ai
fumetti, di ritmi
musicali che muovono troppo spesso la sfera
istintuale, di abitudini legate al benessere e alle pure esigenze
materiali della corporeità: l’educatore è quindi
posto davanti alla necessità di fare delle scelte
consapevoli.
Andrea Scicchitani
per il Collegio Insegnanti
Libera Scuola Rudolf Steiner
Quest'opera è distribuita con Licenza Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 4.0 Internazionale.
Occorrono trenta grammi al giorno di fibre per mantenere il benessere fisico e mentale, prevenendo svariati disturbi. Ecco come raggiungere la quota ideale e quali fibre scegliere secondo specifiche esigenze.
La mossa inattesa del ministero della Salute classifica il Cbd tra le sostanze stupefacenti, nonostante i pareri dell’Oms. Una spallata proibizionista che potrebbe svantaggiare un settore economico.
Sintomi, cause, rimedi e terapie per affrontare consapevolemente la fine dell’età fertile. Con i consigli della ginecologa Stefania Piloni.
La musicoterapia è una delle attività proposte da Vidas ad adulti e bambini con malattie inguaribili, per ridurre ansia e stress e favorire il benessere.
L’Oms ha definito l’aspartame un possibile cancerogeno. Ma non cambia la quantità giornaliera accettabile perché se assunto con moderazione non rappresenterebbe un rischio.
Anche Vidas sarà protagonista dell’esame di maturità 2023 attraverso il progetto di alternanza scuola lavoro attivato dall’associazione.
Eseguire in sospensione asana yoga, esercizi di pilates o di danza, apporta benefici fisici e mentali. Perché volteggiare non grava sulle articolazioni, cambia la prospettiva e aiuta a liberarsi dalle paure.
“È il momento di celebrare e riflettere. Deve restare l’idea della potenziale minaccia di altre pandemie” ha detto Tedros Ghrebreyesus, direttore dell’Oms.