Tra i propositi di settembre c’
Tra le attività benefiche per la salute dell’uomo l’attività sportiva
merita un posto d’eccezione, specie se praticato in ambienti sani e
lontani da inutili competizioni.
Le piante medicinali possono fornire un utile sostegno al
rendimento dell’attività scelta, senza creare quello che non
c’è, come certi farmaci usati nel doping, ma semmai
migliorando le qualità già esistenti nell’atleta.
Le piante da utilizzare possono essere:
Anche i macerati glicerinati si prestano bene all’integrazione
sportiva, unendo l’efficacia terapeutica alla comprovata
innocuità.
Le piante medicinali trovano impiego anche nei prodotti cosmetici
per l’attività motoria, come olii da massaggio a base di
rosmarino, canfora, caspico, creme defaticanti contenenti arnica,
menta, iperico, lozioni rinfrescanti con aloe, calendula, lavanda,
che per la loro reale efficacia possono far parte del corredo
dell’atleta.
Anna Paioncini
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