Secondo la Corte costituzionale la sugar tax sulle bevande analcoliche edulcorate è pienamente legittima e risponde anche a una esigenza sociale.
Rebirthing, in contatto col respiro
Per me il rebirthing è innanzitutto un modo naturale, non artefatto per prendere coscienza di me stessa e potermi sempre raccontare la verità
A cura di Sonia Tarantola
Una definizione semplice, semplice per il rebirthing?
È una meditazione centrata sul respiro.
Cosa significa per te il rebirthing e come ci sei arrivata?
Per me il rebirthing è innanzitutto un modo naturale, non artefatto per prendere coscienza di me stessa e potermi sempre raccontare la verità soprattutto nei momenti di maggiore confusione e disequilibrio. Il respiro ci rivela a noi stessi in modo sorprendentemente efficace, semplice e diretto: imparare a rivolgere la nostra completa attenzione al respiro e agli stati emozionali ad esso sottesi significa poterli riconoscere e quindi armonizzare in modo spontaneo, senza forzature. La riscoperta del respiro e di tutti i suoi potenziali benefici è avvenuta casualmente nel corso della mia formazione come Master Reiki. Nel triennio svolto presso il centro Kailash di Milano ho appreso questa tecnica direttamente dal mio Master Reiki Antonio Destino, a sua volta formato come rebirther sotto la supervisione di Milena Screem.
Come ti sei avvicinata alla LifeGate Clinica Olistica?
Ricordo che ero in ambulatorio quando ho letto per la prima volta il magazine di LifeGate. Ne sono rimasta colpita perché in un articolo si parlava dei benefici del pane fatto in casa ed io tornavo proprio da un agriturismo umbro dove ogni mattina si collaborava nel preparare il pane! Va da sé che mi sono interessata a questi e ad altri valori riproposti da LifeGate e appena ho saputo che stava aprendo la Clinica Olistica ho istintivamente sentito di farne parte.
La tecnica del rebirthing ha subito diverse evoluzioni, a partire dagli anni ’70, dando vita a tante correnti, vitation, breathworking… come ti poni di fronte a questo?
È il nostro respiro il vero Maestro, non la cornice offerta dai differenti approcci. Solo la cornice può essere soggetta a cambiamenti, a mode, espansioni o contrazioni… ma il buon respiro è quello, immutabile, ed è uno per tutti. Ogni Rebirther questo lo sa.
Come integri il tuo lavoro, in ambito psicologico, con questa tecnica?
Utilizzo Rebirthing come tecnica psicosomatica nel più ampio lavoro psicoterapico che svolgo in seduta, pertanto il momento del “respiro” è scelto spontaneamente di volta in volta insieme al paziente a seconda delle fasi che attraversa la terapia. Normalmente è sempre preceduto e seguito da un scambio verbale che introduce le tematiche salienti di quel momento e attraverso il quale infine sono rielaborati i contenuti e il vissuto somatico. La fase conclusiva è spesso la più importante e delicata, per questo mi sembra necessario colmare di significato l?esperienza attraverso un colloquio finale.
Quali sono le qualità che contraddistinguono un buon operatore rebirthing?
La capacità di ascolto di se stessi e dell?altro, la flessibilità e il rispetto verso le esigenze peculiari di ciascun paziente.
Che cos’è per te la felicità?
La felicità non la cerco perché non è uno stato che posso creare; è una condizione da cui ogni volta lasciarmi prendere di sorpresa!
Siamo anche su WhatsApp. Segui il canale ufficiale LifeGate per restare aggiornata, aggiornato sulle ultime notizie e sulle nostre attività.
Quest'opera è distribuita con Licenza Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 4.0 Internazionale.
I probiotici, sono batteri amici presenti nell’apparato gastrointestinale, capaci di favorire uno stato generale di benessere
La terapia che si basa sui fiori di Bach è semplice, ed efficace. Parte della sua bellezza è determinata dal fatto che non richiede un grande sapere
Riconoscere l’insieme per curare. Alla base della medicina olistica, l’identificazione di corpo, mente e spirito quali componenti di un sistema unificato.
Gli zuccheri sono alla base di nuove ricerche che dimostrano come un loro consumo elevato alimenti l’insorgenza della depressione.
Una ricerca ha rilevato la presenza di microplastiche nelle placche delle arterie e ha osservato che rappresentano un fattore di rischio cardiovascolare.
Assistere una persona cara malata può mettere a dura prova la psiche. Il supporto psicologico fornito da Vidas nasce per superare il burnout.
Malattia neurodegenerativa dalle cause controverse, il morbo di Parkinson viene classificato come malattia multifattoriale. Determinanti le evidenze legate all’esposizione ai pesticidi, e non solo.
Il Parlamento europeo abbassa i valori limite di esposizione a piombo e diisocianati: oltre 4 milioni di lavoratori ne vengono a contatto ogni giorno.