Secondo la Corte costituzionale la sugar tax sulle bevande analcoliche edulcorate è pienamente legittima e risponde anche a una esigenza sociale.
Rilassarsi in vasca
Alcuni suggerimenti pratici per procurarsi tutti i piaceri e i benefici di un bagno caldo, anche attraverso il floatation tank, una vasca particolare
Immergerci in acqua calda e rimanervi per un po’ è quanto di
più rilassante si possa immaginare.
Grazie alla riduzione della gravità, il nostro corpo
galleggiando riesce a ridurre notevolmente il “peso proprio” che
deve sopportare in permanenza, anche da sdraiato.
Ciò dà sollievo alle articolazioni, favorisce la
circolazione, riposa l’apparato cardiocircolatorio e rilassa tutta
la muscolatura.
La permanenza nell’elemento umido e avvolgente, però, fa
molto di più: ricollega la nostra memoria al periodo
prenatale, quando nuotavamo nel liquido amniotico.
Per fare del bagno un vero trattamento antistress e di piacere,
introduciamo alcuni piccoli accorgimenti:
- temperatura dell’acqua costante, intorno a 36° C
- non eccedere con aggiunte odorose o schiumogene; ottimi invece
l’argilla o un olio da bagno - luci soffuse o addirittura un ambiente quasi buio
- rumori molto attenuati: chiudete porte, tapparelle e tende, e
eventualmente mettete dei tappi nelle orecchie; oppure tenete
accesa una musica di sottofondo, delicata, rilassante e a
bassissimo volume - attrezzatevi con un cuscino per la testa o la nuca
- non scendete dalla vasca in modo brusco; rimanetevi mentre fate
uscire molto lentamente l’acqua, mettendo in posizione leggermente
obliqua il tappo (se avete un tappo che non consente questo
stratagemma, toglietelo temporaneamente e sostituitelo con una
spugna o una pezzuola.
L’ultima novità, in ogni caso, è la versione
tecnologica della vasca da bagno. Si chiama “floatation tank”
(serbatoio di galleggiamento) ed è una copertura che
impedisce alla luce, ai rumori e persino agli odori di
penetrare.
La completa assenza di stimoli sensoriali, mentre siamo immersi in
acqua a temperatura corporea, garantisce il massimo di relax. Si
perde addirittura la nozione del tempo, e si esce “sentendosi
rinati”.
Gudrun Dalla Via
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