Andare in vacanza: che stress!

Andare in vacanza: che stress!

Si spera che andare in vacanza sia una fonte di piacere. Molte volte preparare la vacanza diventa uno stress e non può che trasformarsi in una delusione

Verso una rivoluzione ambientale

Verso una rivoluzione ambientale

Un movimento ambientalista deve essere in grado di offrire un trasformazione che coinvolga tutta l’umanità: una vera e propria rivoluzione ambientale

Yoga Nidra

Yoga Nidra

La pratica di yoga nidra porta ad un profondo stato di rilassamento nidra, tradotto anche come “il sonno dello yogi” che induce la mente alla concentrazione