L’alfabeto dei profumi. La memoria olfattiva e il potere delle fragranze
I profumi della natura possiedono un potere suggestivo che si è installato nel profondo della nostra psiche.
La ginnastica dolce che asseconda l’esigenza di un lavoro consapevole
Muoversi sentendo quello di cui si ha bisogno, cercando un modo facile e piacevole di conoscersi attraverso il proprio corpo in movimento.
Il Metodo Feldenkrais, alla riscoperta di movimenti spariti dall’alfabeto motorio
Un particolare processo di apprendimento attraverso il movimento per ottenere una maggiore consapevolezza e creatività.
Prevenzione in movimento: il ruolo dell’esercizio fisico per la salute
Chi pratica attività sportiva regolare ha una diminuzione dei “fattori di rischio”, una maggiore capacità di mantenersi in salute e di recupero.
Stretching in cammino e all’aria aperta
Non sempre è necessario fermarsi e avere a disposizione uno spazio preciso per fare ginnastica. Lo stretching si può praticare ovunque.