Fitness immersi nel verde

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Purtroppo sono pochissimi i parchi che offrono questa opportunità, ma è possibile fare fitness, anche senza avere a disposizione percorsi predisposti

Sport, fitness e metodo Feldenkrais

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Il libro di Anna Triebel spiega il metodo Feldenkrais, la tecnica che scioglie le tensioni emotive e offre molti spunti per progredire nella conoscenza del sé.