Crisi planetaria, occasione di crescita
Un appello a terapeuti e insegnanti per aiutare le persone a ricollegarsi con le proprie radici e per attuare un processo di crescita.
Dalla fobia sociale all’alcolismo
Bere per la paura di ricevere un giudizio negativo dalle altre persone. E’ una delle possibili conseguenze della “fobia sociale” che porta ad isolarsi sempre più dagli altri.
Come gestire stress e ansia, metodi ed esercizi per rilassarsi
Lo stress eccessivo e prolungato
Ansia creativa, che cos’è?
Spengler vedeva nell’ansia un sentimento creativo. Bisogna restare vigili, perché il confine tra ansia creativa e ossessione è sottile
Medicinali omeopatici contro l’ansia da prestazione
L’ansia da prestazione femminile e maschile è un limite che compromette scuola, sport, relazioni e lavoro. Ecco come combatterla attraverso rimedi omeopatici.
Sport e ansia. Esercizio fisico, fitness e running per la mente
Quattro recenti studi scientifici chiariscono che l’attività fisica è in grado di cambiare la chimica del cervello in senso positivo, andando a stimolare la produzione di quelle sostanze che favoriscono la nostra sensazione di benessere, e a combattere l’ansia. Con effetti addirittura migliori dei farmaci.