Il piatto di Harvard è pieno di salute. Queste le regole del pasto sano

Il piatto di Harvard è pieno di salute. Queste le regole del pasto sano

Come quando si compone un pasto in un piatto di portata, con le diverse porzioni ben disposte per apparire appetitose, gli esperti di nutrizione della Harvard School of Public Health, in collaborazione con la Harvard Health Publications, hanno disegnato un piatto ideale. È un’iniziativa di educazione alimentare verso una sana alimentazione chiamata Healthy Eating Plate.

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