La psicologia transpersonale ci insegna che l’energia non arriva solo da cibo, ma anche da letture, musica, amicizie e progetti di vita. Calibrando opportunamente questo tipo di alimentazione possiamo dare alla nostra esistenza la “forma” desiderata.
Se siamo ottimisti, fiduciosi, entusiasti, le probabilità di successo sono già alte in partenza.
L’obiettivo è quello di recuperare la capacità di affrontare la realtà per quello che è, ogni istante di nuovo, e non per quello che le registrazioni del passato suggeriscono che sia.
Amare il mondo e la vita diventa possibile solo quando ci accettiamo per quello che siamo, pregi e difetti. Anche quelli che non vorremmo avere: per amare gli altri dobbiamo, prima di tutto, amare noi stessi.
La PNL, Programmazione NeuroLinguistica, insegna qualche trucco per aggirare gli automatismi che ci tengono ancorati a comportamenti stereotipati.
L’autostima ci connette a quella fonte interna di potere che tutti abbiamo. E’ un dono che si riceve dall’ambiente in cui si cresce.
Qualche spunto per imparare a coltivare la fiducia in noi stessi, dando valore a ci
Nove punte chiuse in un cerchio e collegate tra loro a formare una stella, questo il simbolo dell’Enneagramma, un antico strumento di autoconoscenza e crescita spirituale.
“Responsabilit
Alzi la mano chi, guardandosi allo specchio, non si
