Spugnature e idroterapia

Spugnature e idroterapia

Per spugnature si intende lo strofinamento di una parte della superficie corporea con una pezza umida, ovvero immersa nell’acqua fredda e poi strizzata.

Adattamento alla temperatur

Adattamento alla temperatur

In altre parole, più siamo in grado di adattare l’organismo alle variazioni della temperatura, meglio funzionano le nostre difese di fronte alle malattie,