Piante antireumatiche

Piante antireumatiche

Le piante antireumatiche, sia per via interna che esterna, esercitano un’azione antinfiammatoria, lenta ma efficace.

Il tocco antico del Tuina

Il tocco antico del Tuina

Un’antica tecnica manuale cinese efficace nel riarmonizzare il flusso vitale dell’energia bloccata nei canali energetici, il massaggio tuona

Come agiscono i punti riflessi

Come agiscono i punti riflessi

Massaggio lento o veloce, profondo o leggero, perseguono obiettivi diversi, uno volto a stimolare, l’altro a rilassare, attraverso i punti riflessi

Massaggiarsi: vantaggi e limiti del fai da te

Massaggiarsi: vantaggi e limiti del fai da te

Non sempre possiamo ricorrere all’aiuto di mani esperte per tonificarci da ritmi e posture faticose. Buona idea, dunque, imparare semplici gesti da applicare su noi stessi per rilassare, ma anche per conoscere e coccolare il proprio corpo.