“Visualizzazione”, il dialogo con l’inconscio
Un prezioso strumento di dialogo e interazione con il proprio inconscio. Sempre più persone fanno riferimento a tecniche di rilassamento guidato
Un prezioso strumento di dialogo e interazione con il proprio inconscio. Sempre più persone fanno riferimento a tecniche di rilassamento guidato
Prendere decisioni intuitive vuol dire trascendere la sfera razionale, per questo molti non si fidano della loro voce interiore. La meditazione educa all’ascolto interiore per riconoscere quando un messaggio
Quando un certo numero di persone si riunisce a meditare insieme, i miglioramenti fisiologici che il singolo può provare si riverberano intorno
La meditazione, nella sua definizione, è fondamentalmente uno stato di osservazione, di indagine di ciò che sta accadendo nel momento presente.
Da Bucher, a Maiorca, a Majol, tutti gli sfidanti degli abissi si sono misurati coi propri limiti. Gianluca Genoni, detentore del record mondiale di apnea
Consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei fenomeni mentali e della coscienza. Questi sono i quattro fondamenti della Vipassana.
Uno dei primi compiti di Asana è dunque quello di rendere evidenti gli effetti della consapevolezza sulla nostra struttura nervosa e muscolare
Il proposito di questa pratica meditativa è quello di mantenere un flusso costante di presenza mentale su tutto ciò che accade.
Masaru Emoto ha dedicato la sua vita allo studio dell’acqua, riuscendone infine a codificare i messaggi, ha chiamato “hado” l’energia con cui l’acqua si esprime.
L’Inipi, una semplice capanna circolare di rami di salice con al centro delle pietre incandescenti su cui si versa dell’acqua per produrre vapore,