Insalata appetitosa
Insalata molto saporita. Ottima servita con fette di pane integrale.
Etrno e fusion: insalata di melanzane
Ricetta mediorientale con le melanzane
Preparato per brodo o per condire
Come si fa il brodo vegetale?
Penne con pomodoro crudo ed erbe aromatiche
Ecco la ricetta delle penne con pomodoro crudo ed erbe aromatiche: velocissima, facilmente digeribile, vitaminica, mineralizzante, allegra e colorata.
Panino con ceci e pomodoro
L’associazione legumi (ceci)/cereali (pane) fornisce proteine nobili, fibre e sali minerali. Uno sfizio che fornisce i nutrienti per affrontare la giornata.