La via del Tantra
Nel Tantra lo scopo non è quello di godere di più, ma quello di essere colmati dal piacere. Non conta il risultato, conta il percorso
I Ching, il libro dei mutamenti
Libro dei mutamenti, di saggezza e divinazione, l’essenza del pensiero cinese, consapevolezza del continuo mutamento che avviene nell’ambito di leggi eterne
Monastero zen a Milano
Il Monastero è ubicato nella suggestiva zona dei Navigli e offre a chiunque l’opportunità di partecipare alle discipline che vi si praticano quotidianamente
Pratica Shiatsu, per stare bene
Lo shiatsu fa bene a chi riceve il trattamento ma anche a chi lo pratica come l’operatore. I mo vimenti sono armoniosi e morbidi: non ci sono spigoli
Yuj, le radici dello yoga
“Yuj” è la radice sanscrita da cui deriva la parola yoga ed ha il significato di “unire, mettere insieme, controllare, integrare
Hatha yoga: la pratica delle asana
Un aspetto molto importante dell’hatha yoga sono le posture; costanza, pazienza e regolarità le sue regole per ottenere benessere e maggiore forza