Vivere di fretta

Vivere di fretta

Oggi bisogna seguire ritmi quotidiani frenetici. La giornata tipo di ognuno di noi è colma di cose da fare: dagli appuntamenti di lavoro agli impegni personali.

Yoga Nidra

Yoga Nidra

La pratica di yoga nidra porta ad un profondo stato di rilassamento nidra, tradotto anche come “il sonno dello yogi” che induce la mente alla concentrazione

Summer Festival 2001 di Soleluna

Summer Festival 2001 di Soleluna

Il summer festival non è una semplice vacanza. Sono 21 giorni di relax, benessere, meditazione e gioia. nell’incantevole cornice di Città di castello

Imparare a rilassarsi

Imparare a rilassarsi

Imparare a rilassarsi è un modo per evitare la dissoluzione del proprio vigore a causa di fattori emozionali. Il Fangsong Gong,è un metodo del Qigong.