Coltivare il cuore

Coltivare il cuore

Abbiamo l’impressione di non potercela fare ad affrontare un ostacolo che ci sembra così grande. Ma dobbiamo accettare ciò che la vita ci ha riservato, cercare la forza di reagire e l’energia di andare avanti, l’armonia e l’equilibrio del cuore.

La forza dell’amore

La forza dell’amore

Viviamo in un’epoca di solitudine dove frequentiamo persone ma non coltiviamo l’amore e l’affetto. Siamo spesso concentrati solo su noi stessi, egoisticamente imprigionati dalla nostra individualità.

Un sorriso, sempre.

Un sorriso, sempre.

Lontana dalla quotidianità ho pensato di mettermi alla prova e vivere questa esperienza come opportunità di crescita personale.

Ridiamoci la vita

Ridiamoci la vita

Forse ci siamo abituati a pensare agli altri per poter star bene, abbiamo cercato appoggio, comprensione, amore, abbiamo trasferito agli altri la nostra vita.

Emozioni nella pelle

Emozioni nella pelle

Siamo naturalmente animali ma con il tempo abbiamo imparato a non seguire più l’istinto, il cuore, i pensieri, abbiamo bloccato le emozioni e non diamo ascolto alle nostre sensazioni.

Il silenzio e l’ascolto

Il silenzio e l’ascolto

Provare ad immergerci nel silenzio è un esercizio per ritrovare la tranquillità, la pace e la capacità di allontanare preoccupazioni e pensieri negativi.

La forza della pazienza

La forza della pazienza

La pazienza di non reagire spesso è interpretata come sottomissione o debolezza, ma è invece una potenzialità che ci aiuta a raggiungere la stabilità, l’equilibrio, il controllo della nostra mente e delle situazioni avverse.

Semplicemente noi

Semplicemente noi

Spesso la parte di noi che abbiamo paura di far conoscere è la parte migliore, perché probabilmente è il nostro lato più fragile, più vulnerabile.