Calma e vitalità con il qi gong

Calma e vitalità con il qi gong

Il Qi pervade qualsiasi cosa, l’intero universo, ogni montagna, ogni albero e, anche gli esseri umani e sta alla base di qualsiasi processo vitale:

Ayurveda: Caricarsi di Prana

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l respiro si trova fra l’esistenza individuale e la vita cosmica, fra il flusso della vita individuale e l’esistenza cosmica. Ecco il prana, la forza vitale

Hatha yoga: le nadi

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Le nadi sono i “percorsi”, meglio sarebbe dire “modelli”, secondo i quali l’energia vitale, prana, scorre nel nostro corpo.