Tecniche d’automassaggio

L’automassaggio è un ottimo sistema per sensibilizzarsi nei confronti del proprio corpo. Fondamentalmente, questo è l’intento dell’automassaggio nel Qigong

Fondamentalmente, questo è l’intento dell’automassaggio
praticato nel Qigong.

All’inizio o alla fine d’ogni seduta, le mani scivolano sulle
membra, le comprimono e le soffregano, stimolando la circolazione
sanguigna, rigenerando la funzionalità degli organi e dei
visceri, valutando, a fior di pelle, quei segnali che denotano
squilibrio energetico.

L’automassaggio è un ottimo sistema per sensibilizzarsi nei
confronti del proprio corpo.

MICHELE RUBINO
Docente di Qigong presso I.O.M.E., Insegnante di Kung Fu Ba Gua Zhang

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