Tecniche di respirazione

sofisticate procedure di respirazione, alle quali si sono associate delle tecniche affini, basate sull’emissione di vocalizzazioni

respirazione“La respirazione è vita – diceva l’imperatore Qin Shi
Huangdi – Respirare bene è vivere bene…”. Consapevoli di
ciò, le varie scuole di Qigong nel corso dei secoli hanno
sviluppato delle sofisticate procedure di respirazione, alle quali
si sono associate delle tecniche affini, basate sull’emissione di
vocalizzazioni (particolari suoni con specifica frequenza di
vibrazione). Nel loro insieme, queste pratiche vengono definite Tu
Na, Espellere ed Assorbire.

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