Yoga. Le posizioni si imparano sul web

Buone nuove per chi, a causa degli impegni di famiglia, di lavoro o semplicemente per pigrizia, non riesce a trovare il tempo per seguire un corso di yoga: da oggi la scuola

Sul web ormai c’è proprio tutto. Anche una vera scuola di
yoga che ha deciso di spostarsi su un territorio virtuale per
venire incontro alle esigenze di chi non ha tempo per seguire con
cadenza regolare i corsi ma che non vuole rinunciare a svolgere le
pratiche.

I primi 16 video di Yogawithperumal, presentati
durante lo Yogafestival di Milano lo scorso 9 ottobre, sono divisi
a seconda della difficoltà in 4 serie, ciascuna con 4
sottocategorie. I video della serie 1 durano 20-30 minuti, quelli
della serie 2 da 40 a 60, da 60 a 90 quelli della terza e quelli
della quarta da 90 a 100-120 minuti, per chi già pratica lo
yoga da 4-5 anni. Per ogni video è possibile scaricare il
pdf esplicativo. Il canale è anche dotato di una sezione
denominata “focalizzazione terapeutica”, che consente di scegliere
gli asana a seconda delle proprie esigenze e che segnala le
posizioni da non fare in caso di problemi specifici.

La didattica è al centro del progetto. Dice Ines Stephan,
inventrice del canale: “Abbiamo investito 14 mesi per la
realizzazione di questo webchannel e abbiamo perso molto tempo
soprattutto per il montaggio dei video, abbiamo girato ogni postura
con tre macchine da presa in contemporanea… vuol dire che ogni
postura si vede di fronte di lato e da sopra”, per garantire
maggiore chiarezza e consentire a chiunque di imparare facilmente
gli asana.

A dimostrazione del fatto che si tratta di una scuola vera e
propria, un maestro in carne ed ossa segue i partecipanti
costantemente, non solo rispondendo alle domande e ai dubbi
direttamente via computer, ma anche attraverso incontri, stage,
piccoli seminari nei weekend organizzati dal canale web, per vedere
fisicamente gli allievi e correggerne eventualmente le posture.

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