Lo yoga “di consapevolezza”

Lo yoga “di consapevolezza”

La maggior parte dei praticanti di yoga si dedica a questa disciplina per ottenere benefici fisici, solo pochi sono interessati all’aspetto spirituale

Il caldo e il rilassamento visivo

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Il caldo di questi giorni favorisce una serie di sintomi che possono essere alleviati in maniera naturale ricordandosi di tenere lo sguardo “fresco” ed allenato. Ecco come…