Come dormire bene: stile di vita sano, ritmi regolari e un tocco di melissa
La pandemia ha peggiorato la qualità del riposo notturno, eroso da ansie e preoccupazioni. Ecco la via da seguire per ritrovare un sonno ristoratore.
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9 ingredienti per l’insalata che cura
Chi ha detto che le piante-medicina non sono saporite? Ricche di principi nutritivi e curativi, sono l’ingrediente ideale per una gustosissima insalata che cura.
Depressione e ansia, i rimedi per combatterle
Una reazione di difesa che si manifesta in situazioni che l’individuo reputa pericolose anche se non immediatamente evidenti. Ansia e depressione sono da tenere sotto controllo.
Curare l’ansia in erboristeria
In erboristeria sono tanti i modi per cercare d’intervenire sui disturbi dell’ansia, prima che questa diventi una vera e propria patologia, usiamo le piante.
Le Piante nell’attività sportiva, un valido aiuto
Tra i propositi di settembre c’
Vino alle pesche e melissa
Una ricetta originale per un cocktail insolito, con tutte le proprietà della melissa, digestiva, rilassante e profumata.