Anche i grassi sono “buoni”

Anche i grassi sono “buoni”

Semi oleosi, pesce azzurro, olio extravergine di oliva e alcuni alimenti come l’avocado sono grassi buoni, fonti indispensabili per pelle e corpo

Rhodiola, dalla gelida Siberia

Rhodiola, dalla gelida Siberia

E’ un adattogeno, capace di favorire la reazione dell’organismo allo stress. Agisce come antidepressivo. Riduce il grasso corporeo, attivando il metabolismo