Arteterapia. Cos’è, perché farla e come cura

Arteterapia. Cos’è, perché farla e come cura

Matite e pastelli colorati, tempere e colori ad olio, creta e collage. Attraverso il lavoro artistico avviene qualcosa di molto importante: la persona attua un riconoscimento di sé e della propria presenza in grado di lasciare una traccia.

Sole, abbronzatura, protezione

Sole, abbronzatura, protezione

Esiste una vasta letteratura scientifica che dimostra il potere terapeutico della luce solare infatti l’abbronzatura regala autostima e profondo benessere

Dalla psicoterapia al Tantra

Dalla psicoterapia al Tantra

Grazie all’incontro tra psicoterapia occidentale e tradizioni orientali nascono percorsi integrati di crescita dai quali attingere per soddisfare il proprio desiderio di autorealizzazione.

Sentirsi oggetto d’amore

Sentirsi oggetto d’amore

Accettare profondamente il proprio essere amabile – “Sono amabile così come sono in questo momento” – può risultare più difficile di quanto sembri.