Scopri con noi la giornata tipo di Giada Campanella, istruttrice di yoga sempre in movimento, con un occhio di riguardo all’ambiente.
In questa seconda stagione di Smart yoga class andremo ad esplorare ancora più in profondità l’incredibile universo dello yoga e della sua pratica.
Benvenuti in questo primo episodio dal titolo: “Disegna il tuo corpo”.
Questo flusso vinyasa colora le linee con una sequenza fluida per disegnare il contorno del corpo. Questa pratica lavora per approfondire il tuo senso di presenza e aiutarti a onorare i tuoi bisogni sulla base del tuo respiro. Riconoscerai le tue richieste fisiche ed emotive in continua evoluzione.
Smart yoga class, la seconda stagione
Per aiutare a trovare un equilibrio – mentale e fisico -, per sentirci più vicini e per rispondere alle chiusure di palestre e studi, a marzo 2020 avevamo lanciato la prima Smart yoga class di LifeGate, un ciclo di lezioni di Vinyasa yoga che ci hanno accompagnato per tutto il periodo di lockdown, fino a maggio. Ora, in un momento in cui di nuovo è difficile prevedere cosa ci aspetterà, siamo pronti per iniziare una nuova stagione di pratiche di yoga. Insieme, da casa. Il 4 novembre è inziiata la seconda stagione di Smart yoga class: l’appuntamento in diretta è per tutti i mercoledì alle 19:00 per i mesi di novembre e dicembre, su tutti i canali di LifeGate (Youtube, Facebook, Instagram), dove le puntate rimarranno salvate.
