In questa seconda stagione di Smart yoga class andremo ad esplorare ancora più in profondità l’incredibile universo dello yoga e della sua pratica.

Benvenuti in questo primo episodio dal titolo: “Disegna il tuo corpo”.
Questo flusso vinyasa colora le linee con una sequenza fluida per disegnare il contorno del corpo. Questa pratica lavora per approfondire il tuo senso di presenza e aiutarti a onorare i tuoi bisogni sulla base del tuo respiro. Riconoscerai le tue richieste fisiche ed emotive in continua evoluzione.

Smart yoga class, la seconda stagione

Per aiutare a trovare un equilibrio – mentale e fisico -, per sentirci più vicini e per rispondere alle chiusure di palestre e studi, a marzo 2020 avevamo lanciato la prima Smart yoga class di LifeGate, un ciclo di lezioni di Vinyasa yoga che ci hanno accompagnato per tutto il periodo di lockdown, fino a maggio. Ora, in un momento in cui di nuovo è difficile prevedere cosa ci aspetterà, siamo pronti per iniziare una nuova stagione di pratiche di yoga. Insieme, da casa. Il 4 novembre è inziiata la seconda stagione di Smart yoga class: l’appuntamento in diretta è per tutti i mercoledì alle 19:00 per i mesi di novembre e dicembre, su tutti i canali di LifeGate (YoutubeFacebookInstagram), dove le puntate rimarranno salvate.