Mezza maratona d’Italia: una grande festa per tutti i runner
Il 29 settembre si svolge a Imola la prima edizione della Mezza maratona d’Italia, da un’idea dell’ultramaratoneta Giorgio Calcaterra
La casa dei runner
Praticare assiduamente uno sport come la corsa implica il visualizzare se stessi come soggetti essenzialmente dinamici, avvezzi ad abitare il mondo, ad esplorarne i variegatissimi scenari naturali, a comportarsi come ospiti provvisori di habitat mutevoli, ancor prima che come inquilini stanziali delle quattro mura domestiche. Ecco perché la categoria sociologica dei runner appare contraddistinta innanzitutto
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Giorgio Calcaterra. Corro per essere libero
Ha vinto anche la Sahara Marathon, ma questa volta la vittoria più grande è stata stringere le mani dei bambini che volevano giocare con lui. L’intervista al maratoneta campione del mondo Giorgio Calcaterra.
Mimmo Calopresti racconta Keep clean and run, di corsa contro i rifiuti abbandonati
La corsa contro i rifiuti Keep clean and run parte il primo aprile da Napoli. E il regista Mimmo Calopresti ne farà un documentario.
Una maratona nei campi profughi di Tindouf ci ricorda che la decolonizzazione africana non è finita
Si chiama Sahara Marathon ed è una maratona tra i campi profughi di Tindouf, in Algeria. Una volta all’anno ci ricorda che la decolonizzazione in Africa non è ancora finita.
Running. Bastano 5 minuti al giorno per sentirne i benefici
Bastano 5 minuti al giorno di corsa per vivere più sani. Diversi studi rivelano che il segreto per rimettersi in forma, perdere peso e migliorare il proprio benessere è fare piccole cose giorno per giorno. Running: correre per 5 minuti al giorno Migliora l’autostima, rallenta l’invecchiamento, rende più longevi, è perfetta per perdere peso. Ma non solo.
Guida alla corsa per le donne come te. I consigli di Sam Murphy, Run for life
Una sola domanda con mille risposte. Correre rilassa, si eliminano i chili di troppo e si può godere a pieno della natura. Una pratica efficace ed economica. Con singolari e unici vantaggi specificamente per le donne, secondo l’autore americano Sam Murphy.