Ricaricarsi… respirando

Ricaricarsi… respirando

Sedetevi in modo comodo, senza appoggiarvi alla spalliera e osservate il vostro respiro per qualche istante cercando di percepire l’aria che entra dal naso e scende attraverso la gola nei polmoni.

Sintomi di guarigione

Sintomi di guarigione

All’inizio del percorso di guarigione possono affiorare sintomi fastidiosi ma sempre passeggeri che indicano che lo sforzo inconscio affiora in superficie

Una proposta di regolamentazione

Una proposta di regolamentazione

Punti ritenuti essenziali dalla Federazione Italiana Shiatsu e dalla Federazione Nazionale Scuole di Shiatsu per una regolamentazione della disciplina Shiatsu