Tramezzini al tofu e germogli di trifoglio
I germogli di trifoglio possono essere sostituiti dal crescione
I germogli di trifoglio possono essere sostituiti dal crescione
Crescione con pomodori stuzzicante ed estivo, leggermente piccante grazie al dragoncello, un’erba aromatica che può essere usata sia fresca che secca.
Una finta maionese gustosa e leggera, adatta per fare tartine e per condire insalate, pinzimonio, verdure, pesce, cereali. Ecco la ricetta della maionese vegana senza uova.
Crocchette di salmone e tofu: un secondo perfetto per i bambini, gustoso e sfizioso, ricco di proteine nobili e povero di grassi saturi.
Questa pizza se accompagnata da un frutto, fornisce tutti i nutrienti necessari