Prodotta in gran parte dall’organismo grazie all’esposizione della pelle al sole, la vitamina D è essenziale per l’organismo. La sua carenza è frequente: ecco come farne tesoro anche in questa stagione all’insegna delle scarse esposizioni.
Dopo anni di mancata regolamentazione, l’osteopatia potrebbe finalmente aver trovato meritata collocazione nel panorama delle professioni sanitarie. Scopriamo come agisce e perché e consigliata nella cura e prevenzione di tantissimi disturbi.
Il termine osteopenia indica una riduzione dei valori di densità minerale ossea, condizione che riguarda maggiormente l’universo femminile. Un sano stile di vita, una dieta varia ed equilibrata e, dove necessario, un’ integrazione di vitamina D e minerali, possono sostenere positivamente le ossa.
Muscoli e ossa sono il nostro sostegno e la nostra forza. Ma col passare degli anni possono dare problemi. I consigli alimentari, e non solo, per proteggerli e rinforzarli.
Il sole ci dona la vitamina D e l’acqua e gli alimenti sono alleati preziosi per fortificare le ossa e contrastare l’osteoporosi. Sfatiamo il mito dei latticini e salviamo le ossa con acqua, broccoli e datteri!
Il clima piovoso e umido favorisce il ritorno di qualche dolore articolare che inevitabilmente ci ricorda le nostre ossa bisognose di cure.
L’occhio umano, ha bisogno della luce naturale del sole, non filtrata da lenti, al contrario gli occhiali da sole sono delle protezioni per uomini moderni
L’osteopatia interviene per ristabilire il corretto funzionamento e soprattutto la corretta mobilità del corpo umano. Secondo la filosofia osteopatica tutte le strutture sono fatte per muoversi.
Attraverso la mobilizzazione non invasiva delle ossa la terapia craniosacrale agisce sul corpo e sul sistema nervoso centrale
