Aminoacidi essenziali, sport e potenza muscolare
L’attività fisica e lo sport sono fonte di benessere e di equilibrio psicofisico, per tutti e in ogni momento della vita. L’importante è muoversi!
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Aglio stagionato: benefici, pregi e caratteristiche
Diffuso in Oriente ma conosciuto anche in America ed Europa, l’aglio stagionato sorprende per le sue numerose proprietà curative e l’assenza dei noti effetti indesiderati sull’alito.
Acido alfa lipoico per il diabete. Dove si trova, proprietà, dosaggio e controindicazioni
L’acido alfa lipoico prende parte ad importanti reazioni metaboliche, è un potente antiossidante e un supporto prezioso per chi soffre di diabete.
Griffonia simplicifolia, proprietà e controindicazioni di un antidepressivo che troviamo in erboristeria
La griffonia simplicifolia o fagiolo africano è un prezioso aiuto per insonnia e depressione, ma non solo. Scopriamo tutte le proprietà e come agisce.
Msm, metilsulfonilmetano o zolfo organico. Tutte le proprietà del minerale della salute e della bellezza
Elemento molto importante per ogni essere vivente, il MSM-metilsulfonilmetano o zolfo organico è il quarto minerale presente per quantità nel nostro organismo
Ispagul e glucomannano. Due piante per contrastare il sovrappeso
Per alcuni la fine dell’inverno può regalare qualche chilo di troppo difficile da smaltire, per altri essere in sovrappeso è una costante. Ma la natura ci viene in aiuto.
Centrifughe fresche: i benefici in due minuti
Gustose, sane e dissetanti: le centrifughe di frutta e di verdura fresche sono l’ideale per apportare all’organismo le vitamine, gli oligoelementi e i sali minerali indispensabili al nostro benessere.
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I dodici sali di Schüssler, cosa sono e a cosa servono
Queste sostanze minerali servono per ripristinare l’equilibrio interno del nostro organismo. Vediamo insieme cosa sono e come si utilizzano i sali di Schüssler.
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Ananas, leggerezza senza stagione con la bromelina
L’ananas, ricco di bromelina,è l’ideale per una buona digestione e per alleggerire la pesantezza alle gambe data da un microcircolo rallentato e dalla difficoltà di drenare i liquidi in eccesso.
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Artrosi e alimentazione: la giusta dieta e gli alimenti da evitare per prevenire e curare
Di artrosi si parla poco anche se circa quattro milioni di italiani ne soffrono. Ma prevenirla si può, seguendo la dieta anti artrosi del Professor Lanzetta.