Pilates, per un corpo armonico. Ecco benefici e tipi ed esercizi
Porta il nome del suo inventore, Joseph Hubertus Pilates innovativa ginnastica in cui si fondono principi delle discipline orientali ed esigenze occidentali
Redazione
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Metodo di Bates sistema occhiali stenopeici
In cosa consiste il metodo di Bates? Scopri come attraverso il sistema di occhiali stenopeici forati che alleviano e rilassano i tuoi centri visivi.
Visualizzazione in bioenergetica
Durante una sessione di bioenergetica ogni persona presenta un suo specifico modo di essere. Eseguendo alcuni esercizi che ricalcano le forme e le movenze degli animali.
Burro di karité: proprietà, usi e benefici
I molteplici usi del meraviglioso burro di karitè che si estrae dai frutti di una pianta africana che gli indigeni chiamano “albero della giovinezza”,
Placebo e effetto placebo, cosa sono e cosa significano
Il placebo è l’ultima parte irrazionale della medicina. Il significato e la definizione di effetto placebo, anche dal punto di vista della psicologia.
Intervista a Alexander Lowen, padre della bioenergetica
La bioenergetica insegna a diventare più consapevoli di se stessi, ad ascoltarsi e volersi bene. Le persone tendonio all’autodistruttività
Bagni di fango e argilla, il consiglio di novebre
Indicati soprattutto per chi soffre di artrite, affezioni reumatiche e ossee e di anemia.. i bagni di fango sono un modo per contrastare i primi freddi di novembre.
Libera la tua energia con gli esercizi bioenergetici
Una buona e profonda respirazione è necessaria per liberare energia e stare bene, impariamo a respirarci come fanno i neonati
Le noci fanno bene: tutto su benefici, valori nutrizionali e ricette
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Fiori di Bach per il primo giorno di scuola
Un aiuto dai fiori di Bach per il vostro bambino, per far fronte al cambiamento legato al “trauma” dell’inizio scuola, spesso fonte di “stress emotivo”.