Massaggio balinese, le caratteristiche e i benefici di un trattamento rilassante
Il massaggio balinese è un trattamento perfetto per ritrovare l’armonia mente-corpo. Scopriamone i benefici e le caratteristiche.
Silvia C. Turrin
Contributor
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Come curare la pelle del viso in modo naturale
La pelle è lo specchio del nostro benessere. Nella stagione estiva dobbiamo curarla con più attenzione. Vi proponiamo un semplice vademecum per prendercene cura ogni giorno.
Litoterapia dechelatrice, ecco come curarsi con le pietre e i minerali
La moderna litoterapia ha perfezionato antiche conoscenze relative all’uso e alle proprietà di pietre e minerali, come l’opale. Le gemme si rivelano preziose per il nostro benessere.
Cellulite, cause e rimedi naturali per prevenirla e contrastarla
Vediamo insieme alcune strategie naturali per ridurre o eliminare gli inestetismi tipici della cellulite
I dodici sali di Schüssler, cosa sono e a cosa servono
Queste sostanze minerali servono per ripristinare l’equilibrio interno del nostro organismo. Vediamo insieme cosa sono e come si utilizzano i sali di Schüssler.
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Olio di macadamia, proprietà e usi per capelli più belli e contro l’invecchiamento della pelle
Ricco di sostanze rigeneranti come l’omega 3, l’olio di macadamia è una soluzione cosmetica naturale anti-age per nutrire e rendere elastica la pelle. Vediamo insieme le sue numerose virtù.
Ai Chi, il fitness del cuore
Una nuova ed efficace tecnica che comprende sequenze e movimenti lenti compiuti nell’ambiente liquido di una piscina o in mare. È l’Ai Chi ideato da un ex allenatore della nazionale olimpica giapponese
Quattro strategie anti-stress per rilassarsi dopo una giornata difficile
Esistono pratiche anti stress che in meno di un’ora permettono di recuperare energia e calma interiore, come la meditazione camminata, ad esempio. Ne abbiamo scelte quattro, tutte da provare.
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Olio di cocco, come utilizzarlo per la bellezza di pelle e capelli
Idrata, nutre, protegge. L’olio di cocco per la sua consistenza morbida si rivela un’ottima base per tante soluzioni cosmetiche. Vediamone qualcuna.