![Forest bathing, storie di rinascita personale e di energia benefica degli alberi](https://cdn.lifegate.it/S3hZ_oWZkNQjPp1mUvCO4FBqV5k=/470x315/smart/https://www.lifegate.it/app/uploads/2024/07/forest-bathing.jpg, https://cdn.lifegate.it/QnWJSrilvzJ8Hl5MwxOUJ58aFzk=/940x630/smart/https://www.lifegate.it/app/uploads/2024/07/forest-bathing.jpg 2x)
Immergersi nei boschi per un bagno di foresta può guarire da ansia, stress e ipertensione. Una terapia green utile anche contro il burnout e il workaholism.
La luce del sole, fonte di vita per tutti i processi della natura, diventa fuoco, fiamma, fiammella, per farsi simbolo di una luce diversa, ma altrettanto vitale, per la vita interiore: la luce dell’anima.
La psicosintesi, così attenta all’interiorità
della persona e così fiduciosa nella natura vasta e
sconfinata della dimensione interiore individuale, invita a una
maggior attenzione verso l’interno, per scorgere e attizzare la
luminosa scintilla interiore che diventa rivelatrice di un
possibile percorso verso le nostre più alte
potenzialità.
Nel suo testo classico Lo sviluppo transpersonale Roberto
Assagioli – medico psichiatra, padre della Psicosintesi – invita
all’esplorazione dei livelli supercoscienti, cioè all’
“elevazione volontaria dell’io cosciente a livelli sempre
più alti”. Esistono diversi metodi per favorire l’elevazione
della coscienza, tra questi la preghiera e la meditazione. Tra i
simboli efficaci in un percorso di elevazione quello del fuoco
è uno dei più essenziali e dei più diffusi, in
tutte le tradizioni. “Il fuoco più che un simbolo è
una realtà operante nei mondi invisibili, scrive
Assagioli.
E al fuoco è dedicato uno degli esercizi proposti da Piero
Ferrucci nel suo libro Crescere. Una visualizzazione
più che mai potente in questo momento dell’anno, che vi
riproponiamo integralmente:
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