Yoga e salute

Yoga e salute

L’insegnamento dello yoga si fonda su una complessa e precisa comprensione del funzionamento del corpo e della mente dell’uomo sano

Attivazione metabolica

Attivazione metabolica

Molte diete sottovalutano il fatto che, non appena l’introduzione del cibo diminuisce, l’organismo rallenta e con esso anche funzione metabolica

Emotional fitness

Emotional fitness

Per raggiungere un benessere totale, che coinvolga non soltanto il corpo e lo spirito, ma anche la mente, è necessario tenere presente un aspetto fondamentale della vita: le emozioni.

Mii amo: il risveglio

Mii amo: il risveglio

Molte tradizioni spirituali parlano di risveglio, ma cosa significa esattamente? La parola ci porta a pensare che viviamo addormentati?

Piacere e dolore

Piacere e dolore

“Dobbiamo prendere sul serio i piaceri e i dolori della vita, e non cedere alla tendenza di manipolarli con leggerezza con qualche psicofarmaco o con qualche droga.”

Massaggio sonoro

Massaggio sonoro

I terapisti sono due e lavorano fianco a fianco, in sintonia. Un doppio massaggio, sonoro e tattile