Riconoscere l’insieme per curare. Alla base della medicina olistica, l’identificazione di corpo, mente e spirito quali componenti di un sistema unificato.
L’erboristeria in casa
L’erboristeria casalinga, anche se per la coltivazione è difficile generalizzare, infatti ogni pianta ha particolari esigenze e necessita cure speciali
L’erboristeria casalinga, ci dice che per la coltivazione è difficile
generalizzare, infatti ogni pianta ha particolari esigenze e quindi
è impossibile dare indicazioni valide per tutte, per questo
rimandiamo alle schede botaniche facilmente rintracciabili su libri
di giardinaggio.
Il momento migliore per raccogliere le piante è il mattino,
meglio nelle giornate asciutte e ventose.
Le parti sotterranee cioè radici, rizomi, bulbi e tuberi si
raccolgono quando la pianta è in riposo, cioè in
autunno o all’inizio della primavera, prima che cominci a
vegetare.
Le cortecce si raccolgono in primavera quando i rami sono gonfi di
linfa, mentre le foglie in primavera inoltrata quando sono
completamente sviluppate.
Le gemme si raccolgono all’inizio della primavera, prima che
schiudano, i fiori prima che le corolle si aprano completamente, i
frutti quando sono ben maturi e i semi appena prima che la pianta
li abbandoni all’ambiente a propagare la specie. Per la raccolta
sarà previdente avere a portata di mano un cesto rigido per
evitare che le piante si schiaccino e comincino a deteriorarsi.
Cercate di ridurre al massimo il tempo che intercorre tra la
raccolta e l’essicazione: questo permette alle piante diseccate di
conservare a lungo i principi in esso contenuti che, in caso
contrario, andrebbero immediatamente perduti…
Tecniche di essicazione
Si dispongono le piante su telai a graticcio ma si possono
adoperare assicelle coperte di grossa iuta o fogli di carta
assorbente: i luoghi ideali sono quelli freschi, asciutti e
ventilati a riparo da raggi diretti del sole.
Gli unici che vogliono il sole sono i frutti carnosi o anche le
radici che possono, dopo essere state ripulite dal terreno, essere
tagliate a pezzi o a rotelle e infilate in uno spago come in una
collana.
Il tempo dell’essicazione varia con il clima della zona e
l’esposizione: a secondo dell’una o dell’altra può essere di
10-20 giorni.
Durante il periodo in cui le piante sono a seccare, di tanto in
tanto, rivoltatele per far prendere loro più aria e
controllatele in modo che non ci siano parti che si sono ammuffite
o macchiate: se il tempo è stato piovoso, prima di riportare
le vostre piante in recipienti ben chiusi e sempre ben etichettati,
mettetele per qualche ora esposte ai raggi del sole.
Le piante raccolte vanno utilizzate entro l’anno.
I modi più semplici di utilizzare le piante secche sono
unfusi e decotti o macerazioni, mentre per la preparazione di polpe
e succhi è indispensabile servirsi di parti appena colte,
fresche e succose.
Siamo anche su WhatsApp. Segui il canale ufficiale LifeGate per restare aggiornata, aggiornato sulle ultime notizie e sulle nostre attività.
Quest'opera è distribuita con Licenza Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 4.0 Internazionale.
Stanchezza e giramenti di testa fin dal mattino? Forse il problema è la pressione, troppo bassa per sostenere i ritmi lavorativi prima e dopo le vacanze.
Le piante tintorie hanno una lunga tradizione che si sposa bene anche nel campo dell’hair styling. Michele Rinaldi è il pioniere delle tinte vegetali per capelli, lo abbiamo intervistato.
Le microplastiche presenti nei cosmetici finiscono nei mari contribuendo all’inquinamento, ma esistono prodotti formulati senza polimeri.
Articolo sponsorizzato
“Troppo spesso la medicina tradizionale è stigmatizzata e liquidata come non scientifica. Ma per milioni di persone è semplicemente medicina”. Il senso del II° Congresso mondiale di salute e medicina integrata appena conclusosi a Roma è tutto qui, in una frase del Direttore generale dell’Organizzazione mondiale della Sanità, Tedros Ghebreyesusche, pronunciata durante il suo videomessaggio inaugurale.
L’insonnia è un disturbo del sonno molto diffuso: in Italia ne soffrono circa 13 milioni di persone. Stress, preoccupazioni, predisposizione e abitudini di riposo scorrette contribuiscono all’insorgere dell’insonnia cronica. In prima linea per la cura di questa patologia la comunità scientifica schiera la terapia cognitivo-comportamentale. L’insonnia è molto più di un fastidio notturno. Nei casi
La menopausa è la fine dell’età fertile delle donne e coincide con la scomparsa delle mestruazioni per dodici mesi. Vampate di calore, sbalzi d’umore e aumento di peso sono alcuni tra i sintomi più comuni. Esistono rimedi diversi, sia di origine sintetica, come la terapia ormonale sostitutiva, che di origine naturale, come gli ormoni bioidentici
La terapia Emdr è un trattamento psicoterapeutico ideato nel 1989 dalla psicologa Francine Shapiro per alleviare lo stress e i sintomi associati ai ricordi traumatici. Grazie a movimenti oculari guidati si attiva la stimolazione bilaterale del cervello favorendo così la nostra naturale capacità di elaborare le informazioni. Si utilizza specialmente nei casi di disturbo da
La biblioterapia è uno strumento ausiliare utilizzato prevalentemente in ambito psicoterapeutico. Attraverso la lettura di libri appositamente selezionati si cerca di facilitare e promuovere, nel paziente, la comprensione e la trasformazione di sé. Viene applicato anche nelle scuole e nel campo della formazione. Si basa sul meccanismo dell’immedesimazione: provare le emozioni dei personaggi o acquisire