Quanto si mangia nel mondo

Quanto si mangia nel mondo

Due fotografi hanno realizzato un progetto particolare: fotografare quanto si mangia nel mondo. Tante le differenze e interessanti le conclusioni. Eccole.

Attivazione metabolica

Attivazione metabolica

Molte diete sottovalutano il fatto che, non appena l’introduzione del cibo diminuisce, l’organismo rallenta e con esso anche funzione metabolica

Ossigeno e calorie

Ossigeno e calorie

Approfittiamo della vita all’aria aperta per stimolare la capacità di perdere peso e ridurre le calorie nella nostra dieta. Più in forma, più belle

Ossigeno e cibo

Ossigeno e cibo

La pratica abituale di attività di tipo aerobico si è molto diffusa negli ultimi decenni contro gli effetti di una vita sedentaria e dicibo troppo calorico

Salta per bruciare calorie

Salta per bruciare calorie

In soli dieci minuti di allenamento si bruciano ben 100 calorie, l’equivalente di 12 minuti di nuoto, di 15 minuti di bicicletta o di 30 minuti di pallavolo.