Nel senso che ci sono teorie, idee toute faite, tutte concepite senza nessun fondamento che girano e rigirano, da generazione in generazione, o un po’ ovunque e in qualsiasi momento clou di una conversazione banalotta; e che tutti, almeno una volta, abbiamo usato. Fra le tante il famoso “E dire che utilizziamo solo il 10%
Ridere, sorridere e cercare sempre di essere positivi, questa la ricetta di felicità, salute e tranquillità. Ma soprattutto non condurre una vita monotona!
Nella riconquista della salute e del benessere, la pancia abbia un ruolo primordiale e si comporti come se fosse un “secondo cervello”.
In cosa consiste il metodo di Bates? Scopri come attraverso il sistema di occhiali stenopeici forati che alleviano e rilassano i tuoi centri visivi.
Stati di ansia, stress, insonnia, sonnolenza diurna, stanchezza cronica, ci sono segnali del cervello che possiamo far riposare con l’ascolto della musica
I cinque sensi devono essere stimolati, educati e sviluppati anche attraverso l’olfatto. Le essenze aromatiche, ovvero gli oli essenziali aiutano moltissimo.
La molecola, scoperta dalla scienza, si chiama serotonina, abita tra le foreste dei neuroni cerebrali e di professione fa la messaggera.
Si chiama creatività proprio perché è la facoltà di “creare” qualche cosa di nuovo, si migliora rafforzando l’interazione tra i due emisferi del cervello.
Prodotte dall’organismo umano, le endorfine sono proteine le cui proprietà sono molto simili a quelle della morfina.
